04.12.2008

novi program vježbanja, "3 x 30"

Tri discipline, tri prostora, trostruka korist, jedan program.

Jedinstven program u Zagrebu.Koncipiran i usmjeren na maksimalni učinak na kardiovaskularni , respiratorni i lokomotorni sustav. Program se izvodi pod stručnim vodstvom kineziologa.

• 30 minuta SAUNE (finska, suha ili turska ,vlažna)
• 30 minuta BAZENA (plivanje u olimpijskom bazenu)
• 30 minuta BICIKL (vožnja sobnog bicikla Kettler)

(2 puta tjedno)

Ladies aqua

Program u bazenu wellness centra TempioAtraktivan program aqua aerobike u hidromasažnom bazenu wellness centra Tempio. Raznovrsne vježbe sa i bez rekvizita od velike su koristi osobama koje imaju problema sa kralježnicom i koljenima. Utječe na poboljšanje tonusa mišića, opću kondiciju i poboljšanje općeg fizičkog stanja. Program se provodi u kombinaciji sa hidromasažom. Idealan je za osobe koje imaju problema s celulitom jer utječe na ubrzanje mikrocirkulacije.

U oba ova programa primjenjuje se individualiziran pristup. Programi se provode u malim grupama (do šest korisnika) u terminima po Vašem izboru.

Informacije i predbilježbe za progran u wellness centru Tempio ili na tel: 01/ 66 99 333« natrag